Guide du mieux-être dans sa tête, son corps et sa vie (Le)

En finir avec l’insatisfaction en développant l’attitude des gens heureux
Catherine Braillard

Un véritable guide construit autour de témoignages et surtout d’exercices pratiques, méditation, visualisation, auto-coaching, auto-hypnose, pour se sentir mieux mentalement et physiquement. Vous apprendrez à vous libérer de vos croyances sur vous et sur la vie, à vous libérer de vos peurs afin de vivre dans le présent. L’auteure propose au lecteur différentes « clés » afin de réussir, entre autres, à gérer un choc émotionnel, neutraliser son passé et faire ses propres choix en toute sérénité.

  • Version livre papier
  • 18 €
  • Format 15 x 23.5cm
  • 240 pages
  • noir/blanc
  • Couverture souple
  • Parution : 28 février 2016
  • ISBN 978-2-8289-1558-2
  • Version E-book
  • 11.99 €
  • Format Epub
  • ISBN 978-2-8289-1688-6