30 aliments antioxydants pour des recettes gourmandes et cosmétiques

Ce livre présente 60 recettes sans gluten et sans lactose, simples et originales, autour d’une sélection d’aliments antioxydants répartis en trois chapitres: les fruits / les céréales et les oléagineux / les épices et les plantes. Trente recettes cosmétiques avec «bonus beauté» pour optimiser votre soin au naturel et 30 recettes culinaires avec «focus santé» pour vous informer sur les propriétés et les vertus de l’aliment.